5 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Tubuh, Jaga Gula Darah hingga Imunitas

SUMBAR, DISWAY.ID - Kayu manis dikenal sebagai rempah dengan aroma hangat yang khas dan rasa pedas-manis yang menenangkan.

Sejak dulu, bahan alami ini bukan cuma dipakai sebagai penambah rasa pada makanan dan minuman, tapi juga dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional untuk menjaga kesehatan tubuh.

Di balik aromanya yang menggoda, kayu manis mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin B, vitamin K, beta karoten, hingga senyawa antioksidan.

Salah satu cara paling praktis untuk menikmatinya adalah dengan mengonsumsi air rebusan kayu manis secara rutin.

Berikut beberapa manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan dari kebiasaan sederhana ini.

1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Air rebusan kayu manis memiliki sifat antimikroba yang membantu menghambat pertumbuhan bakteri di mulut.

BACA JUGA:8 Manfaat Jagung Rebus untuk Kesehatan, Bebas Gluten dan Bikin Kenyang Lebih Lama

BACA JUGA:Diet Keto Masih Populer, Ini Cara Kerja dan Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan alaminya juga bersifat antijamur, sehingga dapat membantu mengurangi bau mulut dan menjaga kebersihan gigi secara alami.

Mengonsumsinya secara rutin bisa menjadi pelengkap perawatan gigi harian, terutama untuk menjaga mulut tetap segar sepanjang hari.

2. Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah

Salah satu manfaat paling populer dari air rebusan kayu manis adalah kemampuannya membantu menstabilkan gula darah.

Senyawa aktif di dalamnya berperan dalam membantu tubuh memproses karbohidrat dengan lebih baik. Bagi penderita diabetes, minuman ini bisa menjadi pendamping pola hidup sehat.

Meski begitu, air kayu manis tetap tidak boleh menggantikan pengobatan medis dan sebaiknya dikonsumsi sesuai anjuran dokter.

3. Mendukung Fungsi Otak Tetap Optimal

Kayu manis mengandung antioksidan dan senyawa antiinflamasi yang baik untuk kesehatan otak.

Sumber: