Sarapan Anti Gelisah, Ini 5 Makanan yang Bantu Stabilkan Mood Sejak Pagi
Sabtu 06-12-2025,08:00 WIB
Editor:
Ari Nurcahyo
Ilustrasi sarapan untuk meningkatkan mood-Unsplash/ Chris Ralston-
Memulai hari dengan makanan bernutrisi bukan sekadar soal kenyang, tetapi juga soal bagaimana kita menjaga kesehatan mental sejak pagi.
Coba kombinasikan menu-menu di atas dan rasakan sendiri perubahan kecil yang berdampak besar pada suasana hati.
Selamat mencoba!
Sumber:
- Share:
