5 Cara Ampuh Mengatasi Bibir Kering saat Puasa agar Tetap Lembap Seharian
Ilustrasi menjaga kelembapan bibir saat puasa-Unsplash/ Ladislav Stercell-
Penggunaan pelembap bibir saat puasa diperbolehkan selama tidak tertelan.
Oleskan tipis saja dan hindari kebiasaan menjilat bibir setelah pemakaian.
4. Hentikan Kebiasaan Menjilat Bibir
Saat bibir terasa kering, refleks pertama biasanya menjilatnya. Padahal, air liur justru memperparah kondisi tersebut.
Air liur mengandung enzim yang bisa mengikis minyak alami bibir. Setelah menguap, bibir malah terasa lebih kering dari sebelumnya.
Solusinya sederhana, langsung aplikasikan lip balm setiap kali terasa tidak nyaman.
5. Kurangi Konsumsi Minuman Berkafein Berlebihan
Teh dan kopi saat sahur memang menggoda, tetapi kandungan kafein dapat bersifat diuretik dan membuat tubuh lebih cepat kehilangan cairan.
Jika ingin bibir tetap lembap, sebaiknya batasi minuman berkafein dan perbanyak air putih atau infused water agar hidrasi tetap optimal sepanjang hari.
Menjaga bibir tetap lembap saat berpuasa sebenarnya tidak sulit.
Kuncinya ada pada keseimbangan antara perawatan dari dalam dan luar. Itu dia 5 tips yang baru saja kamu simak.
Dengan langkah yang konsisten, bibir bisa tetap sehat, nyaman, dan bebas pecah-pecah sepanjang Ramadan. Semoga bermanfaat!
Sumber:
- Share:
