Gerakan kontraksi tersebut dapat menghasilkan suara keroncongan meskipun seseorang belum merasakan keinginan untuk makan. Karena itu, bunyi perut tidak selalu menjadi tanda bahwa tubuh sedang membutuhkan asupan makanan.
4. Mengonsumsi makanan pemicu gas
Jenis makanan tertentu dapat menghasilkan lebih banyak gas selama proses pencernaan. Beberapa contohnya adalah kacang-kacangan, kol, brokoli, bawang, serta makanan yang mengandung karbohidrat tertentu yang sulit dicerna.
Setiap orang memiliki respons pencernaan yang berbeda terhadap makanan tersebut. Sebagian orang mungkin tidak mengalami keluhan, sedangkan lainnya merasakan perut lebih sering berbunyi setelah mengonsumsinya.
Keluhan yang muncul juga bisa berupa kembung dan lebih sering buang angin. Jika kondisi tersebut berulang setelah mengonsumsi makanan tertentu, memperhatikan pola makan dapat membantu mengenali kemungkinan pemicunya.
5. Intoleransi makanan
Penyebab lain yang perlu diperhatikan adalah intoleransi makanan. Kondisi ini terjadi ketika tubuh mengalami kesulitan dalam mencerna atau memproses zat tertentu yang terkandung dalam makanan.
Salah satu contohnya adalah intoleransi laktosa. Gangguan ini muncul ketika tubuh tidak menghasilkan cukup enzim laktase untuk memecah laktosa, yaitu gula alami yang terdapat dalam susu dan produk olahannya.
Akibatnya, konsumsi makanan atau minuman yang mengandung laktosa dapat memicu sejumlah keluhan. Gejalanya meliputi perut kembung, suara usus, diare, hingga sakit perut.
Dengan demikian, seseorang yang sering mengalami perut berbunyi setelah mengonsumsi susu atau produk olahannya perlu memperhatikan kemungkinan intoleransi laktosa.
6. Sindrom iritasi usus atau IBS
Irritable bowel syndrome (IBS) merupakan gangguan pada interaksi antara otak dan usus yang dapat memengaruhi aktivitas sistem pencernaan.
Penderita IBS dapat mengalami berbagai keluhan, mulai dari nyeri atau kram perut, kembung, diare, sembelit, hingga perubahan pola buang air besar. Suara perut yang lebih sering terdengar juga dapat menyertai gejala tersebut.
Meski demikian, perut berbunyi saja tidak cukup untuk memastikan seseorang mengalami sindrom iritasi usus. Penentuan kondisi ini perlu mempertimbangkan pola gejala yang muncul serta pemeriksaan medis.
7. Stres dan kecemasan
Selain faktor makanan dan aktivitas pencernaan, kondisi psikologis juga dapat memengaruhi kerja saluran pencernaan.